Legume utile și fructe în varicoză, Dieta recomandata pacientilor cu varice


Diferente si Esente - Remedii naturale pentru reglarea tensiunii

Dieta trebuie sa fie insotita de o hidratare corecta care ajuta la fluidizarea sangelui, la eliminarea toxinelor din corp si la preventia varicelor. Alimente bogate in antioxidanti Antioxidantii previn deteriorarea peretilor arterelor si ai venelor.

legume utile și fructe în varicoză

Actiunea antiinflamatorie pe care o determina antioxidantii ajuta la mentinerea vaselor de sange intr-o stare buna. Specialistii recomanda ca alimente bogate in antioxidanti: Uleiul de masline, avocado, dude, capsuni, zmeura, afine, legume utile și fructe în varicoză, struguri, citrice, ceapa, usturoi, spanac, rosii.

legume utile și fructe în varicoză

Fructe proaspete, fructe uscate stafide, cireselegume, verdeturi, cereale integrale. Grasimi polinesaturate Scaderea nivelului de colesterol si al trigliceridelor din sange determina o fluiditate mai buna a sangelui, scade din vascozitatea lui si actioneaza ca anticoagulant.

legume utile și fructe în varicoză

Ca alimente bogate in grasimi polinesaturate se recomanda: Uleiul din seminte de floarea soarelui, soia, porumb, nuci, migdale, peste. Consumul de alimente cu potasiu Aceste alimente ajuta la eliminarea surplusului de lichide si previn formarea de edeme.

legume utile și fructe în varicoză

Alimentele care contin potasiu: Zarzavaturi, legume, avocado, banane, cereale integrale, fructe uscate. Alimente care contin vitamina C Citricele, portocale, lamai, grapefruit. Alte fructe cu continut bogat de vitamina C sunt papaya, coacaze, kiwi.

  • Cum să lăsați sângele în varicoză
  • Dieta pentru persoanele cu varice: Asa iti mentii venele sanatoase
  • Blog Faunus Plant - 3 Alimente ”obligatorii” pentru cine suferă de varice
  • Dieta terapeutică și preventivă pentru varice - Nuci
  • Varicoză și limfostază
  • După cum puteți vedea din această listă, unele elemente sunt cealaltă parte a monedei, adică produse care sunt incluse în categoria recomandată cu o anumită atenționare.
  • Venele pe jos ce să facă
  • Sus Pierderea in greutate este un aspect important al dietei contra venelor varicoase.

Dintre legume bogate in vitamina C se recomanda broccoli, conopida, rosiile, varza de Bruxelles. Consum de carne slaba Specialistii recomanda carnea slaba, cu putine grasimi, in special carnea de pasare. Ce alimente nu sunt recomandate bolnavilor de varice In cazul in care pacientul sufera deja de varice, nu se recomanda un consum ridicat de sare in alimentatia zilnica.

Ce produse sunt recomandate pentru varice

Sodiul retine apa in organism si poate cauza edemele. Alte alimente cu un continut ridicat de sodiu pe care pacientul cu varice trebuie sa le evite sunt: conservele, cartofii prajiti, sosurile, preparatele din carne salam, carnatipestele afumat, biscuitii.

Se recomanda legume utile și fructe în varicoză consumului de grasimi saturate precum smantana, unt, carnea rosie, costita. Dilatarea vaselor de sange poate fi prevenita prin limitarea consumului de alcool, tutun, ciocolata, precum si al alimentelor picante. Pentru o dieta echilibrata, se recomanda consumul unei varietati de alimente, de la fructe, legume pana la carnea slaba in grasimi.

legume utile și fructe în varicoză

Autor: Anamaria Blanaru.